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Ciudad Training - Hace unas semanas hablamos de los ejercicios ANTI🛑para trabajar la zona media, hoy te vamos a dar otro ejemplo que pondrá a prueba tus estabilizadores🔗. Un ejercicio simple pero
César Hernández González on Twitter: "📚Propuesta de #ejercicios ⚖️ Estabilizadores de #Escápula & ⬅️#Tracciones 🚦Norma: 1️⃣-3️⃣ 🎨Por cada empuje, tres tracciones 🎯#Retracción Escapular ❤️”Me gusta” para quedártelo. ♻️”Retweet” para ...
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